2時間LSD
2010年 09月 17日
今日は9時スタート
空気はひんやりしてもう秋ですね~~
奥多摩の山はまだ雲が…
山道は昨日の雨で泥んこかな?
この看板の火ってなんか違うものに似ている感じだなあ
2時間でへろへろになって今日は終わり。
2時間7分、17キロ、キロ7分15秒
ホラポス隊のM練に参加できるのはいつの日か~~
歩いて帰る。
お花綺麗ですね~何だろう
行儀のいいわんこですね。ちゃんと待ってます。
信号が変わったらスタート
ピッチ走法で走っていきます。
おばさんの自転車のペースに合わせてきっちり走ります。
今日のウエアーは、何年か前の火祭りロードレース物です。
20キロ(今はハーフになった)でのアップダウンが書いてある。
このアップダウンで、制限時間は2時間半です。
暑いしつらいですよ~~
このシャツは速乾性でいい。
しかし忘れていた。UVカットではないため、
アンダーウエアーの形に焼けてしまっていた…
Tシャツの下はさすがに日焼け止めは塗ってなかったよ~~
空気はひんやりしてもう秋ですね~~
奥多摩の山はまだ雲が…
山道は昨日の雨で泥んこかな?
この看板の火ってなんか違うものに似ている感じだなあ
2時間でへろへろになって今日は終わり。
2時間7分、17キロ、キロ7分15秒
ホラポス隊のM練に参加できるのはいつの日か~~
歩いて帰る。
お花綺麗ですね~何だろう
行儀のいいわんこですね。ちゃんと待ってます。
信号が変わったらスタート
ピッチ走法で走っていきます。
おばさんの自転車のペースに合わせてきっちり走ります。
今日のウエアーは、何年か前の火祭りロードレース物です。
20キロ(今はハーフになった)でのアップダウンが書いてある。
このアップダウンで、制限時間は2時間半です。
暑いしつらいですよ~~
このシャツは速乾性でいい。
しかし忘れていた。UVカットではないため、
アンダーウエアーの形に焼けてしまっていた…
Tシャツの下はさすがに日焼け止めは塗ってなかったよ~~
by tokibonkiyobon
| 2010-09-17 12:41
| ランニング