河津桜

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東京マラソンの少し前から咲いています。
花見ランの季節がやってきましたね。

火曜日は雨だし、筋肉痛だったりしたので、
ドレッドミルでニキロ歩いてバイクで五キロ
その後ステップエクササイズ60分
水曜日は、15.6km 2:05:13(8:02/km)
金曜日9km 1:09:14(7:39/km)
土曜日18.3km 2:09:50(7:05/km)

木曜日の炭や楽しかったけど
飲みすぎでした~
3人で一升瓶2本目突入はやりすぎですよね。
ばななさん~~
by tokibonkiyobon | 2011-03-05 16:42

水中デジカメ写真


by tokibonkiyobon
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