走ってるかな?

日曜日
スポーツクラブで1時間ヨガをやって
浅川沿いを走って帰りました。
暑いけど風があるからまあまあかなあ
でも真っ昼間だから日陰は少ない。
d0034291_1423586.jpg
芸術的なカットですね。
d0034291_1423551.jpg
富士山?
d0034291_1423572.jpg
残念ながらお馬さんはお休みでした。暑くてつかれちゃったかな?

野球場では、高校野球西東京大会4回戦やってた
都立対私立
都立を応援してたけど負けちゃいました
都立日野高校は頑張って残ってます。12キロ、暑かった〜


月曜日は、仕事の後、夜に丘陵地を走りました。
雷がバリバリ雨ザーサーで寒いくらいでした。16、6キロ

火曜日は、ランニングはお休み(*^^)v
仕事終わってから、うなぎを食べに行きました。
d0034291_14342493.jpg
うまき
d0034291_14351912.jpg
うなぎの柳川
d0034291_1437919.jpg
うなぎの白焼き
d0034291_14374438.jpg
活うなぎの2尾
ミルフィーユみたいにご飯の中に層になって入ってます。おいし~~
d0034291_1440155.jpg



水曜日は、曇りで涼しそうに見せかけて暑かった〜
週末のレースにむけて
悪あがきのアップダウンコースへ。
d0034291_1423559.jpg
夏ですね(*^^)v
d0034291_1423579.jpg
多摩動物園はお休み~
悪あがきで、20キロ(笑)

今月212キロ
今週末の武蔵ウルトラマラソン78キロ完走できるかな?
by tokibonkiyobon | 2013-07-24 14:23 | ランニング

水中デジカメ写真


by tokibonkiyobon
プロフィールを見る