60分ジョギング

今日の予定は60分ジョギング。ペースはどうなんだろう。
那覇マラソンはランナーじゃなくってジョガーっていうんです。開催初回からですから。
ランニングとジョギングの違いは???ジョギングってのはちょっと遅いのかな?
とりあえずキロ8分から入ってキロ6分弱までヒルクライムで。
一生懸命で9キロでジョギングで8,5キロってのもよくわかんないけどま、いいか。
その後かっこいい?インストラクターのエアロビクスに出ました。前半の筋トレで汗かきました。
腰が低い先生で、もっと自信持っていいのにな~
by tokibonkiyobon | 2006-01-19 23:48 | 雑事日常

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