無理がたたって。。。

左足無理がたたってます~
昨日エアロビクス1本ステップ2本出ました。
どうしてもステップの一週目ははずせない。
足首痛いし、ふくらはぎもパンパン。
駄目じゃない。
今日明日は運動休み。
土曜日は仕事終わった時間次第。
日曜日は駅伝5キロでよかった。
by tokibonkiyobon | 2006-06-08 23:57 | 雑事日常

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