筋肉痛

今日はももの前、尻の下、肩筋肉痛。
階段辛いしステップエクササイズも辛い。
昨日の登山はかなりダメージがあった様子。

でも身体、心にはゆとり~~
スピード練習しなきゃ!ペース走しなきゃ!
って思って、
やってもできなくて落ち込んで・・・結果走りたくない。
って思っていたけど
すっきりー
好きなことすることにしました。
楽しかった!また行こうっと!
by tokibonkiyobon | 2008-05-29 23:18 | 雑事日常

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