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2010年 07月 07日
昨日は足が重かったので、3キロで終わり。 暑かった~~ 今日は曇りで涼しかった。9.5キロ ゲリラ豪...
2010年 05月 12日
家を出ようと思ったら、雨… かなり降っています。 雷も鳴っています。 やっと雨もやんでジョギングへ~ ...
2010年 02月 06日
午後外に走りに行った。 ふくらはぎがパンパンであんまりいい感じに走れなかった。 風も強かった。目にもゴミが入っ...
2009年 03月 11日
山に行ってハナネコノメを見てみたかったが、 腰が痛いので、山はちょっとお休み。 ももの後ろが筋肉痛なのでゆ...
2008年 03月 15日
土曜日はゆっくりジョグしました。 カワセミは第一ポイントにはいなくて、 第二ポイント(Z堀川)の近くの湧き水が...
2008年 03月 12日
春の気配、花粉ぶんぶん飛んでました。 沈丁花?花の香りもしました。 きよぼんはnewシューズとっても良かったみ...
2008年 02月 27日
今日も風が強かった。 砂埃がたっていなかったので川のほうへ。 昨晩雨が降ったからかな? かなりの風でカラスも...
2007年 05月 23日
今年は暑いですね 休みの日は昼に走ることが多いです。 だから日陰を走っています。 それでも汗がダラダラでます...
2007年 03月 03日
今日はキロ6分で30キロをしようと思った。 多摩川の39から36ポストまでの往復。 往復6キロ(正確なら)5周...
2007年 02月 28日
本日多摩自慢までの往復ラン! すごい向かい風と土埃でびっくり! あまりの風の強さに足がもつれて三回くらい倒れそ...
2007年 02月 25日
今日は17キロ位かな~走った。 かわせみ昨日今日といなかった。 カメラを持っていったので帰りに写真を撮りました...
2007年 02月 21日
本日は疲労抜きでLSD予定。 韓国ドラマ夏の思い出にはまっていて それが終わるまでなかなか出発できないのです。...
水中デジカメ写真