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NARITA desu

doyyatte,nihonngoni,
henkannsareruka,
wakarimasen,
NARITA konndemasu.
hikoukiha,11zinidemasu.
taidemo,
okurerutoiidesune
日本語で入力できるようになりました。この機械を使ったのは初めてです。
面白いね。
by tokibonkiyobon | 2005-04-29 10:17

今日はあたたかいを超えて暑いです。

今日は運動せず。ふくらはぎ硬いです。ヨガのおかげで肩が筋肉痛。
腹筋を使うはずなのに。駄目じゃない。
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モンツキカエルウオです。
by tokibonkiyobon | 2005-04-28 22:51 | カエルウオの仲間

ピラーテスなるもの

参加してみました。腹筋を使ってさまざまなポーズのバランスをとる。
というものでしょうか。体の硬い私としては、股関節、足の裏など何回も
つってしまいました。アシュタンガヨガ?より、絶対出来ないようなポーズはなかった。
しかし、マットに寝ていると眠りそうになってしまう。。。
くろゆりハゼです。ブルマーをはいているような黒いお尻が特徴です。
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正面観です。かわいい顔をしています。横から見たものとイメージ違いますね。

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by tokibonkiyobon | 2005-04-27 17:49 | ハゼの仲間

エアロビクスの前に食べるもの

今日60分のジョギングエアロに出た。おなかがすいたのでエアロビクスの前にサンドイッチを食べた。ちょっと食べ過ぎて胃が重くて気持ち悪くなった。ゼリーかおにぎりの方が良かったな。反省。しかし、おにぎりを食べていい店舗は少ない。
今日は、ハゼシリーズ第2段、ハタタテハゼです。名前の由来は、、、お分かりですね。
けっこう臆病で、驚くとすぐに穴に引っ込んでしまいます。ハゼは穴にいます。
二匹で巣穴の近くにいることが多いですが、家族?でたくさん群れていることも多いです。
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by tokibonkiyobon | 2005-04-26 22:45 | ハゼの仲間

運動しすぎ?

ときぼんは少し腰と右足が痛いです。腹筋が痛いのは昨日やったからです。
きよぼんは足が痛いです。脳みそに酸素が行っていないような気がします。
筋肉に酸素を使いすぎているようです。
金曜日からしばらくタイに行くので、運動はしないで、ゆったり潜って
写真とってボーっとしてきます。写真送れるかしら。
このハゼはヤマブキハゼです。サッカーボールのような目玉が特徴です。
ハゼは観察していると楽しいです。けっこう臆病な個体と動じない個体がいます。
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by tokibonkiyobon | 2005-04-25 21:48 | ハゼの仲間

写真の大きさはどうでしょうか

写真を大きく載せたいので、エキサイトに作ってみます。
どんなもんでしょうか。写真のKBを小さくするのがなかなかむずかしいです。
ほりえもんと思って作ってみましたが、やはり水中写真インストラクターお勧めのエキサイトの方がよさそう。ごめんなさい。移動しちゃうかも。
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by tokibonkiyobon | 2005-04-24 10:57

水中デジカメ写真


by tokibonkiyobon
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