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鰻しら澤

立川の鰻のしら澤に行って来ました~(*´∀`)
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カウンターに座りました。
ちょうどお客様が帰って誰もいませんでした。

たくさんの鰻達
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私達の後に2人、4人と2時過ぎてもお客様が来ました~(*´∀`)

殿様丼は鰻が二段になってます
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大将と奥さんが自宅を改装してお店をやっているので、人のお家にお邪魔している感じでした~(*´∀`)

うまきもさ、さっと大将が作ってくれて熱々です♪
今度は、白焼きを食べたいな♪
by tokibonkiyobon | 2014-06-11 22:35 | 雑事日常

横田駅伝

横田駅伝を走って来た
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ズンバも踊った~(^◇^)
楽しかった~(^◇^)
ランの方は…
体が重い…息があがってスピードが全然出ない
来週ハーフ走れないどころか、5キロも大丈夫か~
やっとこさ到着したけど。
前から赤血球の数は少ないけど
ヘモグロビン値が9(女性平均11~15)だとこんなにダメなんだね~
コーヒーなどに含まれるタンニンは鉄剤の吸収を阻害するらしい…
禁お茶コーヒーだね~
ひじき好きだからたくさん食べよう(^ー^)
アンパンマンだ
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揃うと楽しいね
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うちのチームの最終ランナー
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by tokibonkiyobon | 2014-06-09 08:19 | ランニング

大阪マラソン

今日はしまなみウルトラマラソンでしたね
出てみたいですが、土曜日仕事だからなかなか難しいなぁ~
大阪マラソン二人とも当選しました~
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1回目は、きよぼんだけ。
やっと一緒に走れます。
前泊後泊ともスタート地点の近くに宿も取れました(^ー^)
きよぼんは足の具合次第ですが、
頑張ります♪
私も貧血と原因となる病気の治療中!
間に合うとも~d=(^o^)=b
サブ4はどうかな?弱気(^-^)
by tokibonkiyobon | 2014-06-07 19:24 | ランニング

水中デジカメ写真


by tokibonkiyobon
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