３０キロLSD?

もこが２０キロ以上走る
と言うので出発。
日曜日は最初から山に行く予定だった。
土曜日は１０キロ。
台風でどうなるかわからないしね～

途中にはカマキリ。
弱ってる。
ひかれないところに移動させようと持ったが、
夏みたいに「シャー」って感じで鎌で威嚇して
指を痛いくらいつかんだりすることはなかった。


恐竜君で戻ると２６キロあと４キロで３０キロ

恐竜君を超えてみる。

福生健康マラソンの看板があった。
きよぼんの参加はがきは、もうだいぶ前、２２日に来ているが、
私のは来ていない。
きよぼんは抽選にはずれたんじゃない？
って嫌味を言う。

たかがプラス４キロ、されど４キロ…
ペースはいつものきよぼんとのLSDよりキロ１分速いペース。
好きなのは何も考えないでいいLSD
嫌いなのはペース走。

でも最近は、遅くても遅いなりの一定のペースを維持して走るようにしている。
昔、キロ６分で３０キロなんて良くできたよ。
いま絶対無理！今回だって平均７分１５です

ちかりたびー
今週は今んところ５８，９６２kｍです。

明日明後日台風どうなる？？？
雨の中走るか？
雨のレースもあるから雨の日も練習しないといけないらしい…
台風のレースはあるのかな？