稲城ヴェルディポンポコマラソン

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参加賞はエコバックでした。
早く行ったので午前中にやっている子供たちのレースを見た。
フォームもいい子もいるけど元気良くて早い子もいました。
ラストスパートは子供走りで可愛かったです。

私はまあまあ。平らな河川敷のレースに比べてアップダウンがあるし、
前半寒くて足が動かなかった。
1周目は守りで、フルマラソンのサブ4ペース、
2周目は4分台にもいったけど、喘息の調子が…
ヒューヒューいいながら頑張ったよ。
前回の福生健康マラソンプラス2分で(*^.^*)

一緒に参加した、だ◎よさん、5キロの部3位なり~
商品のみかんはデカイ。肉まんよりデカイです。
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2個もらっちゃった。ありがとう。
だ◎よさんは、現在、体調回復傾向大、
練習してませんが、その実力は!流石!国際女子ランナーですね~

私も頑張らなきゃね(^○^)

このコース、火曜日のコースの近くだから、つなげて、14キロ+1周の5キロ
で、19キロ行ってみよ~
でも信号あったな…道間違えちゃうかも…
時間はLSDだから2時間半はみないとね~
その後のステップ60分に間に合わないといけませぬ~
by tokibonkiyobon | 2011-01-16 21:09

水中デジカメ写真


by tokibonkiyobon
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