ランニング

今日は新しい靴で１時間半走りました。今まではぺたぺた走っていた感じでしたが、
足の裏全体で地面に着地、最後は指で蹴っている感じがしました。
今までと違う感じです。
インソール恐るべし！
今日は、多摩川まで出て、元矢川へぼマラソン１０キロコースを走りました。
最初は１０キロ女子参加者７名でしたが、多摩湖？ロードレースと合併してからは
かなりの参加者が。。。とてもへぼマラソンとは呼べません。
本当の名前はちゃんとあるんですよ～～。
参加賞がボールペンとか１００円ショップで売ってそうなプラスチックけーすとか、
マラソンの教本（どこかの天下りの会社が作ったのか？内容の割には値段が高かったかな・・・）で、ちょっとがっかりだったんだもん。。。で、そういう名前が。。。
明日は、ひとみちゃん？６０分エアロビクスの前に２時間半くらい走って、
お昼食べて、接骨院に行って、みゆき様？のステップへ。。。
明日は大忙しです。体力勝負！！！
浦島太郎に出てくるような珊瑚です～
あんまり見ることないです。珊瑚といえばこれ！と思っていたのですが。
色も赤じゃな～い。え？珊瑚じゃない？？？