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2006年 11月 25日
午前中仕事して走りに行った。 上下風を通さない長袖長ズボンと手袋で行った。 最初は暑かったけど、日が翳ってきた...
ときぼんは、10キロをはじめて50分切ることができました。 49分17秒です。前半25分05秒後半24分12秒で...
水中デジカメ写真