海の写真

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カテゴリ：ランニング( 277 )

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2010年 06月 06日

鳩ノ巣から御岳、日の出山～金毘羅尾根

久々のいつもの山のコースです。今日は荷物少なくて楽だった。先週は水２，５キロ、日本酒１キロコッヘル等の...

2010年 06月 05日

足が重いです～

月曜日は針火曜日は５キロちょい走ってからステップ５０水曜日は９キロ走ってからエアロビクス６０木曜日は足...

2010年 05月 23日

長時間レースの準備

ガーミンは８時間しか電池が持たない。フルマラソンならいいけど、日本山岳耐久レースは７１、５キロなので時計使...

2010年 05月 23日

インソール

インソールを作りに行った。 ◎すりーとクラブ。でも、実は２年間ぐらいまったく作っていない。最初インソ...

2010年 05月 22日

暑くなってきましたね

暑くなってきました。金曜日よりはいいけどかなり暑いですね。日陰や風が吹くといいですが。またしても午前中...

2010年 05月 19日

土曜日と日曜日

土曜日は２０キロ走った。涼しかったけど、川の近くまで行って同じ道を戻った。短いので今度はまた川まで行って、...

2010年 05月 09日

第２１回八峰登山大会

八峰登山大会に行ってきました。武蔵五日市駅からまず受付の今熊駅までバスで受付を済ませて一番最初の今熊山から...

2010年 05月 05日

た◎自慢ラン

花見のランには参加できなかったので、今回は楽しみにしていた。それぞれの家族がそれぞれの場所から拝◎の酒蔵石...

2010年 05月 02日

おざるコース

今日はめずらしくきよぼんがおざるコースに行ってもいいよ。と言ってくれた。飽きるから…といつも言っていま...

2010年 05月 01日

先週のコース

今日も午前中仕事が終わってから走りに行った。今日は先週に比べたら暑かったし、風も強かった。小銭を持っていか...

2010年 04月 25日

足が重い・・・

今日は午前中前都心に、ちょっと勉強に行ってきました。そして、昔よく行っていた中華料理屋さんの豚細切りそばを...

2010年 04月 24日

おざるの多摩丘陵LSDコースロング...

北海道にいるもこ（妹）が頑張って走っている。雪なのに… 雨だし～～寒いし～～とサボっている姉ときぼんと違...

2010年 04月 11日

花見

今日は花見の人がたくさんいました。水曜日に比べて桜はだいぶん葉っぱが目立つようになってきました。ミ...

2010年 04月 07日

花見ラン

きよぼんは筋肉痛なので山に行けないので、近くを走りました。お家から２キロ位の所からずっと桜が続きます。...

2010年 04月 05日

ハセツネ３０

何日か前に今回は去年と違う点を発見。 ①制限時間が７時間から６時間半になったこと。 ②第２関門に間に合ったとし...

2010年 03月 31日

桜だいぶん綺麗になりました

今日は桜もかなりいい感じになりました。 F中の桜です。丁度お昼どきで、ベンチで花見て弁当のお方が。男...

2010年 03月 27日

走る

仕事が終わって、家に帰って昼ご飯食べてから走る。なんやかんやしていると出発が遅くなる。やはり仕事先に走る格...

2010年 03月 22日

日本山岳耐久レース（ハセツネ）3０...

今日はスタート地点から出発してみた。でもあまりどこがスタート地点かはわからなかったが、だらだら走って後半歩...

2010年 03月 21日

風が強かったです。

きよぼんはお休みでH方さんのステップに行っていたので、午後休みのときぼんはひとりで上流を目指して走っていった。...

2010年 03月 15日

北陸と能登

田舎が富山のときぼんとしてはかなり大好きな寝台列車と急行だった。子供の時から新幹線で米原まで行って、特急に乗り...