2010年 03月 14日
今日は昭島立川マラソンに行ってきました。 最初は早い人に連れて行かれそうになって、 4分台になちゃいましたが、...
2010年 03月 13日
仕事が終わって、走って帰りました。 ◎こやまの道で15人くらいで走ってくる団体さんが。 なんだか嬉しくなって?...
2010年 03月 10日
ハクをさがしにきよぼんと。 ハクがいるという農場のホームページで 地図をみて行ったのですが見つかりませんでした...
2010年 03月 06日
マラソンの疲れはなく(たぶん)走った。 雨の中走っているのは6人くらいいた。 えらいな~~ 久しぶりに河川敷...
2010年 03月 05日
たぶんいつもの10キロコース(と呼んでいる)は 10キロないと思っていた。 が、 ガーミンで走ってみたら9キ...
2009年 12月 09日
朝ごはんは6時から。 食堂は大混雑。食べるまで何分並んだか…うんざり… 食事を終えて部屋を出るときにもうゼッケ...
きよぼんもときぼんも行った事がない やちむん通りへ 那覇のマンホールはお魚の形と波の形でした。 とき...
2009年 11月 23日
きよぼんはお仕事なので一人でハーフに参加。 那覇マラソンの為、キロ6分ペースで走る事にしました。 結局29分4...
2009年 10月 24日
ハセツネも終了してホッと一息。 去年は1週間後に諏訪湖ハーフに行ったけど腰痛でリタイヤした。 今年は10月はレ...
2009年 09月 19日
近くにあるお稲荷さんです。 お寺か何かあるのは知っていたけど初めて行って見ました。 狛犬のかわりにあるのがこれ...
北海道マラソンの完走証が届いた。 左がきよぼんで右がときぼん。 左は最初はがんばって、だんだん落ちていって...
2009年 09月 09日
ゼッケンを受け取って荷物預けのところからスタート地点へ。 今日もかなり涼しい。寒いくらいだ。 明日の打ち上...
北海道(千歳空港)に9時半頃着きました。空港から札幌に行くJRに乗るのですが、 なんと!Suicaもパスモも使え...
2009年 08月 08日
休みが取れる事が確定したのでNAHAマラソンエントリーしました! 今年は東京、北海道、那覇と3大都市のマラソンに...
2009年 08月 06日
妹が大学生の時走ったホノルルマラソン以来のフルマラソンにチャレンジしようとしている。 何年か前から少しずつ、練習...
2009年 07月 25日
12時半くらいに走り出した。 おにぎり3個食べたのでおなかが重い… 半そで、アームカバー、ロングのタイツに膝下...
2009年 07月 22日
火曜日は仕事先に近いスポーツクラブで 60分のステップエクササイズに出ています。 先週は1時間40分走ってから...
2009年 07月 13日
今月の走行距離は、今のところ75キロです。 帰宅ランもはじめちゃおうかな? って急に無理したらだめですね(笑)...
2009年 07月 05日
レース出場回数が激減しているときぼんときよぼん。 前は1ヶ月に1~2回出ていた。 現在は1~2ヶ月に1回かな。...
2009年 07月 04日
土曜日はF中のスポーツクラブ友達との飲み会があった。 少しずつ腰の調子も良くなったので走って行った。 木曜...
水中デジカメ写真