2010年 11月 07日
福生駅にみんなで集合してスタート地点の競技場へ。 福生のマンホールは七夕でした。 なんでだろ。詳細は不明。...
2010年 11月 03日
今日の恐竜君です。 昨日はときぼんは外ラン約11キロ、 きよぼんはトレッドミルでスピード練習。 その後I...
2010年 10月 29日
もこが20キロ以上走る と言うので出発。 日曜日は最初から山に行く予定だった。 土曜日は10キロ。 台風で...
2010年 10月 27日
1日2回走っって17キロ。 昼間は風がぴゅーぴゅーで、ちょっと寒かったです。 北海道は雪が積もって、走ると靴が...
2010年 10月 24日
今日の恐竜君はちょっと怖い感じで撮ってみました。 今日は26キロ 今週は55キロです。 ハセツネ...
2010年 10月 18日
今日は久しぶりに玉川兄弟まで行った。 お家から18キロ位。 途中には綺麗なコスモスが。 黄色いコスモ...
2010年 10月 03日
昨日の今日で足が重かった。 で、暑かった。日陰は涼しいんだけど… T摩川沿いに、プライベート水族館がある。 ...
2010年 10月 02日
今日は恐竜君までの往復。 羽村の多摩川兄弟までだと、あと4キロ、往復で8キロ増える。 まだまだ余裕ないかな...
2010年 09月 26日
F福生健康マラソンの要項を貰いに走りに行きました。 いまどき振り込み用紙で申し込みなのです。 恐竜クンを超...
2010年 09月 20日
今日は、昨日のペースで最初から進む… 1時間経って、調子が良さそうなので、更に進む。 今日は少し早く出たのと、...
2010年 09月 17日
今日は9時スタート 空気はひんやりしてもう秋ですね~~ 奥多摩の山はまだ雲が… 山道は昨日の雨で泥んこか...
2010年 08月 25日
日曜日は火祭りロードレースで富士吉田に行ってきました。 中央道は結構混んでいて 朝早いのにサービスエリアは大混...
2010年 07月 31日
仕事が終わって帰ってきて昼ご飯を食べた。 その後、きよぼんがステップエクササイズ、お昼を食べて帰ってきた。 す...
2010年 07月 21日
ときぼんはまた山時間5時に起床~~ 朝ご飯も早くて、9時前には走りだす~~ 暑い。 が、山練?のおかげかそん...
2010年 07月 11日
車輪までの往復です。 昭和20年に、豪雨の中、八高線の上下の列車が、 拝島小宮間の多摩川鉄橋上で正面衝突して ...
2010年 07月 05日
毎年参加している8時間耐久レース 奥武蔵ウルトラマラソンの練習会として発足したこの大会も 今回で16回を迎えま...
2010年 06月 26日
午前中の仕事が終わって帰宅。 お昼ご飯は冷やし中華~~となぜかタマゴサンド それからカメちゃんの水槽(衣装ケー...
2010年 06月 20日
だいぶ前から雨の予想でしたが、 曇り+薄日というマラソン日和? ラッキー777発見! 山田敬蔵先...
2010年 06月 14日
昨年の日本山岳耐久レースの完走Tシャツを出してみた。 XSなんですけど…貰ったものをサイズ交換してください。 ...
2010年 06月 13日
新しい靴で走りました。 ずっと走っていなかった事もあって 足は軽かったで~す(笑) きよぼんの練習用...
水中デジカメ写真